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热搜词: 耳前瘘管耳鸣
五月天如何护嗓,你知道吗?
发布时间:2023/05/11 文章发表:青岛开泰耳鼻喉医院
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你知道吗?如何护嗓
到了五月,就会不自觉的想起五月天的歌,你知道这首歌嘛?

“你是空气,但是好闻胜过了空气,你是阳光,但是却能照进半夜里。”是五月天的哪首歌?

A.突然好想你C.倔强B.温柔D.恋爱ing

五一过后,咽喉炎登顶热搜,很多小伙伴都说嗓子疼,是咽喉炎?还是收假后遗症?其实,喉咙的保养很有必要的,尤其在五月。它能够带来更好的口腔健康和生活质量,想要保护喉咙,首先需要了解咽和喉的基本结构和功能。咽和喉紧密相连,但是位置不同,各司其职,咽腔位于上部,可以分为鼻咽、口咽和下咽三个部分,喉腔位于下部,连接气管,主要负责声带发声和呼吸作用。

如果出现咽喉有异物感、灼热感、甚至疼痛吞咽不适等表现,那就说明咽腔出现了炎症,就是通常所说的咽炎。


采取措施

1. 避免烟酒等不良嗜好及环境污染刺激,这些都可能损伤到咽喉部。

2. 避免食用辛辣刺激物,因为这些食物会造成咽喉局部黏膜的充血,引起急性或慢性咽喉炎发作。

3. 如果有原发疾病,如胃食管反流等,需要积极治疗原发病,以免刺激性的胃液损伤咽喉部黏膜。

4. 缓解心理因素,如果工作压力大、情绪较为焦虑,也会加重咽喉部不适,需要注意放松心情或缓解焦虑感。

5. 要避免过度发声,喉部是重要的发音器官,如果长时间大量讲话,导致用声过度,也会造成咽喉部的干涩感,甚至出现声音嘶哑。因此,科学用声是保护声带的重要措施。

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