2011年3月21日是第十一个世界睡眠日，在生活中，不少人存在这样或那样的睡眠问题，睡眠品质不高。我国42.5％的人都存在着不同程度的睡眠问题，其中80%以上都没有治疗过，或大多数睡眠障碍患者没有得到科学的治疗。

儿童打呼噜很多家长认为是睡的香，其实不然，儿童打呼噜是1-15岁左右儿童常见的睡眠疾病，儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症，儿童打鼾者对儿童的生长发育具有严重影响，是一种轻微病症。

近日，一则#牙缝清洁有多重要#的话题冲上了微博热搜，引发广大网友热议。据悉，有牙医网友晒出网络截图，拍摄的照片是从一名患者牙齿中取出一颗发芽的草莓籽……为什么要重视睡前刷牙？一般正确的刷牙习惯是提倡每天刷牙2到3次，尤其是晚上睡前要认真刷牙。睡眠后全身进入休息状态，口腔停止了咀嚼、语言活动，也减弱了唾液对口腔的冲刷作用，同时，夜间缺少咀嚼食物对牙面的机械磨擦作用，牙面有细菌和提供给细菌营养的食物残渣，便成了细菌繁殖的温床。洗牙有害吗？有的人认为洗牙损害牙齿，所以不会轻易洗牙；也有人洗牙后感觉牙齿遇冷...

都说“夏天的命是空调给的”，那么过敏性鼻炎该如何正确使用空调呢？所以今天就来给大家答疑解惑，帮助过敏性鼻炎人群安然度夏！