每年的3月21日，是世界睡眠日，今年的主题是：优质睡眠，开心益智。《中国睡眠指数报告》称，大都市代表的北上广深统统都是睡眠指数不高的城市，其中超半数的年轻人都是“特困户”。深度睡眠促进新陈代谢，缓解人一天的疲劳，对身体非常有益，但OSAHS、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等多种耳鼻喉科疾病干扰正常的睡眠周期，对深度睡眠有严重的影响。别小看鼾症，也就是“打呼噜”，打呼噜常见，但出现鼾声如雷、呼吸暂停、鼾声中断等现象，却既不健康也不正常。睡眠打鼾、反复呼吸暂停、憋气，形成低血氧症会造成大脑、心脏等全身重要脏器...

炙热的夏季是耳鼻喉疾病的高发期，而且人群趋向低龄化。空调房与室外冷热交替刺激将慢性鼻炎、过敏性鼻炎患者置身于水深火热之中，反复鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流涕等不适，更要谨防诱发哮喘或上呼吸道感染，高温干燥还易引起鼻出血；夏季游泳的人多，泳池的水不及时更换，是滋生病原体的温床。五官相通，不干净的水可以从人体外耳道涌入，造成外耳道感染发炎、耳痛、红肿，分泌物堵塞耳道，当呛水时也可以经鼻腔、咽鼓管通道进入中耳腔，侵入导致中耳感染、鼓室积液；儿童的咽鼓管比成年人短平宽，防御功能差，因此更容易罹患耳部疾病。什么...